Kikkererwten uit Thessalië

Kikkererwten van Serres

Kikkererwten zijn peulvruchten rijk aan vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen. In een pot, zelfs in een aardewerken pot, kunnen ze je betoveren!

Prijsbereik: 1.20€ tot en met 4.80€

- +
Totale prijs: 0,00 €
SKU BA42416 Categorie Tags , , , ,

Waarom kiezen voor Kikkererwten van Serres

Φυσικό ελληνικό όσπριο
Rijk aan plantaardige eiwitten en vezels.
Ιδανικά για ισορροπημένη διατροφή
Παραδοσιακή ελληνική ποικιλία

Παραδοσιακή ελληνική ποικιλία

  • Ρεβύθια Σερρών με γλυκιά γεύση και σταθερή ποιότητα.
  • Απορροφούν υπέροχα τα αρώματα σε σούπες και φούρνο.
  • Ιδανικά για χούμους, σαλάτες και παραδοσιακά πιάτα.
  • Κατάλληλα για νηστίσιμη & plant-based διατροφή.

Serres kikkererwten zijn een uitstekende Griekse peulvruchtensoort, bekend om hun boterachtige textuur, zoete smaak en constante kwaliteit. Ze worden geteeld in vruchtbare laaglanden van Thessalië met behulp van traditionele methoden, zonder gebruik van kunstmest.
Ze absorberen aroma's uitstekend, waardoor ze ideaal zijn voor soepen, gebak, hummus of salades. Met hun normale grootte en goudbruine kleur zijn kikkererwten uit Thessalië essentieel voor een gezond, mediterraan dieet.

Gewicht N.v.t.
Verpakking

Oorsprong

Gewicht

, ,

Voordelen

  • Rijk aan vezels, eiwitten en complexe koolhydraten
  • Ideaal voor vasten en veganistische diëten
  • Ze dragen bij aan een betere darmfunctie
  • Lage glycemische lading
  • Ze zorgen voor een verzadigd gevoel en helpen bij gewichtsbeheersing

 

Wat kan ik met kikkererwten koken?

Kikkererwten zijn een zeer veelzijdige peulvrucht die je in talloze recepten kunt gebruiken. Hun rijke smaak en hoge voedingswaarde maken ze een uitstekende keuze voor een gezonde en evenwichtige maaltijd.

Ideeën voor kikkererwtengerechten:

  • Klassiek Grieks:
    • Linzen: Vervang de linzen door kikkererwten voor een andere variant op dit klassieke gerecht.
    • Juveci: Combineer kikkererwten met rijst, vlees of groenten voor een rijke en voedzame stoofpot.
  • Internationale opties:
    • Hummus: Het bekendste kikkererwtenrecept, ideaal voor op brood, als dip of als bijgerecht.
    • Falafel: Kikkererwtenballetjes, gefrituurd of gebakken en geserveerd met sauzen en groenten.
    • Kikkererwtensoep: Een voedzame en vullende soep, ideaal voor koude dagen.
  • Vegetarische en veganistische opties:
    • Kikkererwtensalade: Een verfrissende en lichte salade met kikkererwten, tomaat, komkommer en fetakaas.
    • Kikkererwtenkoteletten: Een uitstekende keuze voor mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgen.
    • Kikkererwtenburgers: Een gezond en lekker alternatief voor klassieke hamburgers.
  • Sauzen en dips:
    • Pastasaus: Een fluweelzachte pastasaus op basis van kikkererwten.

Tips voor het koken van kikkererwten:

  • Weken: Laat de kikkererwten minimaal 12 uur weken voordat u ze kookt.
  • Koken: Kook de kikkererwten op laag vuur gedurende ongeveer 1 uur, of volg de aanwijzingen op de verpakking als u kant-en-klare kikkererwten gebruikt.
  • Smaakstof: Voeg verschillende smaakmakers toe, zoals ui, knoflook, kurkuma, komijn en koriander, om de smaak van de kikkererwten te versterken.

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Ρεβύθια Σερρών” te beoordelen

Veelgestelde vragen

Είναι όσπρια μεσαίου μεγέθους ελληνικής καλλιέργειας, γνωστά για τη γεύση και την ποιότητά τους.

Ja, het is aan te raden om ze 8-12 uur te laten weken. Dan garen ze sneller en zijn ze beter verteerbaar.

Ze worden gebruikt in soepen, gebakken kikkererwten, salades, hummus en gehaktballen.

Ja, het is een voedzame voeding die geschikt is voor alle leeftijden.

Ongeveer 60–90 minuten (of korter in een snelkookpan), afhankelijk van of ze geweekt zijn.

Ze zagen ook

Gerelateerde producten

Winkelwagen