Evros dunne linzen

Evros dunne linzen

Ontdek de dunne linzen van Evros – rijk aan eiwitten en ijzer, ideaal voor soepen, salades en maaltijden tijdens het vasten.

Prijsbereik: 0.95€ tot en met 3.80€

- +
Totale prijs: 0,00 €
SKU BA59892 Categorie Tags , , , , ,

Waarom kiezen voor Evros dunne linzen

Rijk aan plantaardige eiwitten — ideaal voor een evenwichtig dagelijks dieet.
Rijk aan vezels die bijdragen aan een goede darmwerking.
Ze bevorderen de cardiovasculaire gezondheid en passen perfect bij het mediterrane dieet.
Ze zijn makkelijk te bereiden en behouden hun vorm in soepen, salades en veganistische recepten.

Hoe worden ze gekookt?

  • Spoel de linzen goed af met ruim water.
  • Kook ze 5 minuten en giet het eerste water af.
  • Voeg vers water, zout, laurierblad, wortel en knoflook toe en laat het geheel nog ongeveer 30 minuten koken.
  • Voeg tot slot olijfolie en azijn of citroensap toe.

Evros dunne linzen zijn hoogwaardige Griekse linzen van geselecteerde gewassen uit Thessalië.
Ze zijn eenvoudig te bereiden, behouden hun vorm en bieden een uitstekende smaak en voedingsstoffen.
Geschikt voor soepen, salades en mediterrane dieetgerechten.

Gewicht N.v.t.
Oorsprong

Verpakking

Gewicht

, ,

Voordelen en eigenschappen

  • Hoog gehalte aan plantaardige eiwitten
  • Rijk aan ijzer, plantaardige vezels En antioxidanten
  • Zij dragen bij aan goede darmfunctie
  • Ideaal voor vasten En veganistisch dieet
  • Zij steunen de cardiovasculaire gezondheid

 

Wat kan ik met linzen koken?

Linzen zijn peulvruchten die je in diverse recepten kunt gebruiken. Hun rijke smaak en hoge voedingswaarde maken ze een uitstekende keuze voor een gezonde en evenwichtige maaltijd.

Ideeën voor linzengerechten:

  • Klassiek Grieks:
    • Linzen: Een klassiek Grieks gerecht, perfect voor koude dagen. Je kunt het aanvullen met groenten zoals wortelen, selderij en aardappelen.
    • Juveci: Combineer linzen met rijst, vlees of groenten voor een rijke en voedzame stoofpot.
  • Internationale opties:
    • Linzensoep: Een voedzame en vullende soep die u kunt maken met verschillende kruiden, zoals kerrie, kurkuma en komijn.
    • Dal: Een Indiaas linzengerecht, meestal geserveerd met rijst.
    • Falafel: Linzenballetjes, gefrituurd of gebakken en geserveerd met sauzen en groenten.
  • Vegetarische en veganistische opties:
    • Linzensalade: Een verfrissende en lichte salade met linzen, tomaat, komkommer en fetakaas.
    • Linzenschoteltjes: Een uitstekende keuze voor mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgen.
    • Linzenburgers: Een gezond en lekker alternatief voor klassieke hamburgers.
  • Sauzen en dips:
    • Hummus: Een romige kikkererwtensaus, die u voor een rijkere smaak kunt verrijken met linzen.
    • Pastasaus: Een fluweelzachte pastasaus op basis van linzen.

 

Hoe worden ze gekookt?

  1. Spoel de linzen goed af met veel water.
  2. Kook ze 5 minuten en gooi het eerste water weg.
  3. Voeg vers water, zout, laurierblad, wortel, knoflook toe en kook gedurende ongeveer 30 minuten.
  4. Voeg op het einde olijfolie en azijn of citroen toe.

✅ Tip: Je kunt ook toevoegen komijn of paprika voor een pittigere smaak.

 

Gerelateerde artikelen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Φακές ψιλές Έβρου” te beoordelen

Veelgestelde vragen

Ze worden afgespoeld, 5 minuten voorgekookt, het water wordt ververst en samen met de groenten ongeveer 30 minuten gekookt.

Dunne producten zijn sneller gaar en hebben een zachtere textuur, terwijl ze allebei even voedzaam zijn.

Komijn, paprika, laurierblad, knoflook en oregano zijn ideaal.

Ja, dunne linzen zijn uitstekend geschikt voor warme of koude salades, met olijfolie, citroen en kruiden.

Ze zagen ook

Gerelateerde producten

Winkelwagen