Melissa

Melissa

Scopri la melissa: una pianta di origine esotica e dal sapore intenso, ideale per creazioni culinarie e rimedi naturali.

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Perché scegliere Melissa

Foglie secche con aroma naturale
Erba con un lungo uso tradizionale
Bevanda aromatica dal sapore leggermente limonato
Adatto alla preparazione quotidiana di tisane

Momento di tranquillità durante il giorno

  • Erba aromatica dal carattere naturalmente limonato.
  • Ideale per una bevanda calda rilassante.
  • Si sposa benissimo con camomilla, tiglio o lavanda.
  • Una delicata abitudine quotidiana di benessere botanico.

La melissa, nota anche come Melissa officinalis, è un'erba aromatica dal gradevole aroma leggermente agrumato, tradizionalmente utilizzata per preparare bevande dal delicato effetto lenitivo e rilassante. Le sue foglie essiccate mantengono le loro proprietà naturali e offrono una bevanda benefica, facilmente integrabile nella vita di tutti i giorni.

È ampiamente utilizzata per alleviare tensione e stress, oltre che per favorire la digestione e la qualità del sonno. È spesso consigliata in periodi di maggiore nervosismo o disturbi digestivi, grazie alla sua azione delicata ma efficace. La melissa può essere combinata con altre erbe come camomilla, tiglio o valeriana per un effetto potenziato, mentre viene consumata principalmente come decotto, soprattutto prima di coricarsi o dopo i pasti.

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Origine

Istruzioni per l'uso

  • bevanda: Godetevi la purezza della melissa attraverso un decotto aromatico. Fate bollire un cucchiaio di foglie e fiori in 1 bicchiere d'acqua per 2-3 minuti. Bevetene 3 tazze al giorno per rinfrescare il corpo. Il decotto freddo può essere un coadiuvante contro l'ipertensione e aiutare in caso di insonnia lieve.
  • Infusione: Scopri il potere della melissa attraverso un ricco infuso. Aggiungi 3 cucchiaini di sommità fiorite a 1 tazza di acqua tiepida, attendi 10 minuti e bevi 2-3 tazze al giorno. L'infuso caldo con limone è ideale per curare raffreddore e febbre.
  • Olio essenziale: Scopri il potere della melissa attraverso il suo olio essenziale. Usalo come digestivo, antispasmodico e sedativo, aggiungendone qualche goccia in un po' d'acqua. Esternamente, massaggiandolo con un olio base, aiuta ad alleviare i dolori artritici e l'emicrania.
  • Uso esterno: Lasciate che la melissa vi doni benessere ed energia naturali. Usate il suo succo come cataplasma per mal di testa, ferite e reumatismi, mentre aggiungerlo all'acqua del bagno vi rilasserà e allevierà la dismenorrea.

Proprietà

  • Contribuisce al rilassamento e alla calma del sistema nervoso
  • Aiuta con la qualità del sonno
  • Supporta il normale funzionamento dell'apparato digerente
  • Offre una leggera azione antiossidante e antispasmodica

 

*Nota: Le informazioni sui benefici sono tratte da libri e altre fonti. Prima di utilizzare l'erba, è consigliabile consultare il medico; lo stesso vale se si stanno già assumendo farmaci.

Come si consuma/Con cosa si abbina?

La melissa è ideale da abbinare a camomilla, tiglio o lavanda per un lieve effetto sedativo. Può anche essere combinata con valeriana o luppolo quando l'obiettivo è favorire il sonno. Viene consumata principalmente come decotto, ma in alcuni casi viene utilizzata anche in unguenti o tinture naturali.

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Domande frequenti

È una pianta della famiglia delle Labiate dal gradevole aroma di limone, nota fin dall'antichità per le sue proprietà rilassanti e digestive.

La melissa aiuta a gestire lo stress, a migliorare la qualità del sonno e a favorire il corretto funzionamento dell'apparato digerente.

Solitamente viene raccolto da maggio a luglio, poco prima della piena fioritura, per mantenere l'elevato contenuto di oli essenziali.

Con camomilla, tiglio, lavanda, valeriana o luppolo per favorire il rilassamento e la calma.

Sì, in piccole quantità e sempre con cautela nel dosaggio. È una delle erbe più delicate, utilizzata anche nella fitoterapia infantile.

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