Fava di Serres

Cosa dovrei cucinare con le fave?

Le fave, un legume classico e nutriente della cucina greca, offrono numerose possibilità culinarie. Ecco alcune idee per incorporarle nelle vostre deliziose creazioni:

Ricette classiche:

• Fave di Santorini: La versione più famosa è servita cremosa con olio d'oliva e limone. Si può arricchire con cipolle, capperi e pomodorini.
• Fave con verdure: Per un pasto completo e nutriente, abbinate le fave a verdure di stagione, come spinaci, carote o porri.
• Fave con uovo: Servite le fave calde con un uovo fritto sopra per una colazione o una cena tradizionale e soddisfacente.

Suggerimenti più moderni:

• Fave in tahina: Una pasta vellutata e ricca di sostanze nutritive, ideale per panini o come accompagnamento a carne o pesce.
• Fave in zuppa: Creò una cremosa zuppa di fave, aggiungendo vari aromi e verdure.
• Fave in insalata: Lasciate raffreddare le fave e aggiungetele a una rinfrescante insalata con pomodori, cetrioli e formaggio feta.

Idee per abbinamenti:

• Con il pane: Servite le fave con pane fresco o fette biscottate per un pasto semplice e delizioso.
• Con carne: Per un pasto completo, abbinate le fave alla carne alla griglia, come pollo o agnello.
• Con il pesce: Servire le fave con pesce grigliato o bollito, come gamberi o salmone.

Consigli per cucinare le fave:

• Ammollo: Mettere le fave in ammollo per almeno 1 ora prima di cucinarle.
• Cottura lenta: Cuocere le fave a fuoco basso per circa 1 ora, o finché non saranno morbide e sciolte.
• Ammostamento: Frullare le fave con un frullatore o un'asta fino a ottenere una consistenza cremosa.