
Poudre d'Ashwagandha biologique
Poudre d'ashwagandha biologique issue de la racine de Withania somnifera, une plante de la médecine ayurvédique indienne. Idéale pour le lait chaud, les boissons et les smoothies.
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Issu de la tradition ayurvédique
- Poudre biologique issue de la racine de Withania somnifera.
- Traditionnellement, dans du lait chaud avec du miel et des épices.
- Il convient aux smoothies et aux boissons.
- Arôme intense et terreux.
Pourquoi le choisir ?
- Racine de Withania somnifera biologique
- Poudre fine de racine
- Utilisation traditionnelle en Ayurveda
- Idéal pour les boissons et les smoothies
Description
La poudre d'ashwagandha biologique provient de la racine de la plante Withania somnifera, l'une des herbes les plus connues de la tradition ayurvédique indienne.
Son nom signifie « odeur de cheval » en sanskrit, en raison de l'arôme intense et terreux de sa racine.
En Inde, il est traditionnellement mélangé à du lait chaud avec du miel, de la cannelle et de la cardamome, et convient également aux smoothies.
Qu'est-ce que l'ashwagandha ?
L'ashwagandha (Withania somnifera) est un petit arbuste qui pousse en Inde, au Moyen-Orient et en Afrique du Nord.
Sa racine, séchée et moulue, est l'une des herbes les plus connues de la tradition ayurvédique.
Comment l'utiliser
- Lait chaud: une demi-cuillère à café dans une tasse de lait chaud avec du miel, de la cannelle et de la cardamome.
- Smoothies: avec de la banane, du cacao ou des dattes, pour adoucir le goût.
- Quantité: petite quantité, pas plus d'une demi-cuillère à café à une cuillère à café par jour.
Informations Complémentaires
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'ashwagandha ?
Il s'agit de la racine de la plante Withania somnifera, une herbe de la tradition ayurvédique indienne.
Comment est-il consommé ?
Mélangez une demi-cuillère à café dans du lait chaud (animal ou végétal) avec du miel, de la cannelle et de la cardamome, ou dans un smoothie.
Quel est son goût?
Intense, terreux et légèrement amer. Avec du lait, du miel et des épices, il s'adoucit.
Y a-t-il des contre-indications ?
Déconseillé pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants. En cas de problèmes de thyroïde ou de foie, de maladie auto-immune ou de prise de médicaments (notamment de sédatifs), consultez votre médecin. Ne pas dépasser la faible dose journalière recommandée.




