
Graines de lin moulues
Graines de lin moulues à haute teneur en oméga-3, en fibres et en lignanes antioxydantes — un superaliment végétal idéal pour la santé.
Complément alimentaire à base de plantes dans l'alimentation quotidienne
- Source d'acides gras oméga-3 (ALA).
- Teneur élevée en fibres.
- Elle contribue à la sensation de satiété.
- Convient aux recettes végétaliennes et végétariennes.
Pourquoi choisir les graines de lin moulues ?
- Teneur élevée en fibres
- Source de protéines végétales
- Riche en oméga-3 (ALA)
- Idéal pour le petit-déjeuner et la pâtisserie
Description
Les graines de lin moulues constituent un excellent superaliment végétal aux bienfaits reconnus pour la santé. Elles sont obtenues par broyage des graines de lin et sont riches en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, des substances à forte activité antioxydante.
Où est-il utilisé ?
- Le matin – Mélangé avec du yaourt, des smoothies ou du porridge.
- En pâtisserie – Dans les pains, les barres de céréales et les craquelins faits maison.
- Comme substitut d'œuf – 1 cuillère à soupe de graines de lin + 3 cuillères à soupe d'eau = " œuf " végétalien pour les recettes.
- Dans les salades et les soupes – Pour ajouter des fibres et des graisses saines.
Informations Complémentaires
| Origine | |
|---|---|
| Emballage | |
| Poids |
Questions fréquentes
Qu'est-ce que les graines de lin moulues ?
Il s'agit de graines de lin qui ont été moulues afin que leurs nutriments soient mieux absorbés par l'organisme.
Quelle est la différence avec les graines de lin entières ?
Le râpé est plus facilement absorbé et a une biodisponibilité plus élevée.
Quelle quantité puis-je consommer quotidiennement ?
1 à 2 cuillères à soupe constituent une quantité quotidienne idéale pour les adultes.
Dois-je le conserver au réfrigérateur ?
Oui, pour conserver la fraîcheur et éviter que ses graisses ne s'oxydent.
Est-ce que ça a du goût ?
Saveur douce, sèche et légèrement noisette qui se marie facilement avec d'autres aliments.
A quoi cela correspond-il ?
Avec du yaourt, du miel, des céréales, des smoothies, des salades, voire dans des pâtisseries ou des confiseries.





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