Βιολογικές Νιφάδες βρώμης Χωρίς Γλουτένη

Καθημερινή ενέργεια, χωρίς συμβιβασμούς

Ιδανικές για θρεπτικό πρωινό χωρίς γλουτένη
Ταιριάζουν τέλεια με γιαούρτι, φρούτα ή φυτικό γάλα
Κάνουν smoothies και bowls πιο χορταστικά
Βάση για υγιεινά snacks και γλυκές δημιουργίες

Οι Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη του Μπακαλόκαρπου αποτελούν εξαιρετική επιλογή για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.
Παρασκευάζονται από εκλεκτή βρώμη χωρίς γλουτένη, κατάλληλη για άτομα με δυσανεξία ή όσους ακολουθούν ειδική διατροφή.
Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών και πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.

Καθαρό Βάρος	500 gr
Συσκευασία	Συσκευασμένο
Προέλευση	Ε.Ε.

Τι είναι οι Νιφάδες Βρώμης

Οι νιφάδες βρώμης είναι ατμοποιημένοι και ελαφρώς ψημένοι σπόροι βρώμης.

Χρησιμοποιούνται ευρέως ως βάση για πρωινό, smoothies, γλυκά και αλμυρές συνταγές.

Αποτελούν ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.

Νιφάδες βρώμης Διατροφική αξία

Ενέργεια: 1561 kJ/ 371 kcal
Λιπαρά: 6.70 gr εκ των οποίων Κορεσμένα: 1.10 gr
Υδατάνθρακες: 59.50 gr εκ των οποίων Σάκχαρα: 0.80 gr
Πρωτεΐνες: 13.20 gr
Φυτικές Ίνες: 9.7 gr
Αλάτι: 0,001 gr

Ιδιότητες & Οφέλη

Χωρίς γλουτένη — κατάλληλες για δυσανεξία στη γλουτένη
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Πλούσιες σε πρωτεΐνες
Πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β
Πλούσιες σε μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος)
Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης
Ιδανικές για ισορροπημένη διατροφή

Με τι συνδυάζονται οι νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη;

Οι νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο συστατικό που μπορείς να ενσωματώσεις σε πολλές συνταγές και να τις κάνεις πιο θρεπτικές και νόστιμες. Ας δούμε μερικούς συνδυασμούς:

Για ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό:

Γάλα φυτικό ή ζωικό: Αμύγδαλο, καρύδα, σόγια, ή απλό γάλα.
Γιαούρτι: Ελληνικό, στραγγιστό ή φυτικό.
Φρούτα: Μπανάνες, μούρα, μήλα, αχλάδια, φράουλες, ρόδια.
Ξηροί καρποί: Αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, ηλιόσποροι.
Σπόροι: Chia, λιναρόσπορος, κολοκύθα.
Γλυκαντικά: Μέλι, σιρόπι αγαύης, σταφίδες.
Άλλα: Κανέλα, βανίλια, κακάο.

Σε άλλες συνταγές:

Σμούθι: Πρόσθεσε νιφάδες βρώμης για να κάνεις το σμούθι σου πιο χορταστικό και θρεπτικό.
Μπαρ δημητριακών: Δημιούργησε τα δικά σου μπαρ με νιφάδες βρώμης, ξηρούς καρπούς, μέλι και άλλα υλικά της αρεσκείας σου.
Ψωμί: Ενσωμάτωσε τις νιφάδες βρώμης σε ψωμί ολικής άλεσης για περισσότερη υφή και θρεπτική αξία.
Πίτες και μπισκότα: Χρησιμοποίησε τις νιφάδες βρώμης ως συστατικό σε πίτες και μπισκότα για μια πιο υγιεινή επιλογή.
Πανκέικ και βάφλες: Πρόσθεσε νιφάδες βρώμης στο μείγμα για πανκέικ ή βάφλες για μια πιο θρεπτική και χορταστική επιλογή.

Συμβουλές:

Προσαρμόστε τη συνταγή: Μπορείς να προσαρμόσεις τις συνταγές σου ανάλογα με τις προτιμήσεις σου και τα υλικά που έχεις διαθέσιμα.
Πειραματιστείτε: Μην φοβάσαι να πειραματιστείς με διάφορους συνδυασμούς για να βρεις αυτό που σου αρέσει περισσότερο.
Φαντασία: Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργήστε τα δικά σας μοναδικά πιάτα με νιφάδες βρώμης.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Βιολογικές Νιφάδες βρώμης Χωρίς Γλουτένη”

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.

Συχνές Ερωτήσεις

Ατμοποιημένοι και ελαφρώς ψημένοι σπόροι βρώμης, πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά.

Όχι — είναι ειδικά παρασκευασμένες νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη.

Περίπου 350-370 kcal ανά 100γρ (ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής).

Ωμές ή μαγειρεμένες, ως πρωινό ή συστατικό σε πολλές συνταγές.

Πρωινά, γλυκά, μπισκότα, smoothies, σαλάτες, σούπες.

Γιατί να επιλέξετε Βιολογικές Νιφάδες βρώμης Χωρίς Γλουτένη

Καθημερινή ενέργεια, χωρίς συμβιβασμούς

Τι είναι οι Νιφάδες Βρώμης

Νιφάδες βρώμης Διατροφική αξία

Ιδιότητες & Οφέλη