“Biologische kokosroom” is toegevoegd aan uw winkelmand. Winkelwagen bekijken

Chiazaad

Prijsbereik: 0.80€ tot en met 8.00€

Chiazaad: de kleine schat van gezonde voeding. Rijk aan vezels, eiwitten en omega-3-vetzuren.

Gewicht

Wissen

SKU: BA97638 Categorieën: Superfoods, Pseudogranen Trefwoorden: Vegetarisch, Vastenproducten

Totale prijs: 0,00 €

Chiazaad is een zeer voedzaam superfood dat gemakkelijk in je dagelijkse voeding op te nemen is. Rijk aan vezels, plantaardige eiwitten en omega 3-vetten, zijn ze een natuurlijke keuze voor wie op zoek is naar een gezonde manier om zijn lichaam te versterken. Ze hebben een milde smaak en kunnen worden toegevoegd aan yoghurt, sappen, salades of gebruikt worden om pudding te maken. Chiazaad absorbeert vocht en verandert in gelei, waardoor ze ideaal zijn voor vasten- of veganistische recepten. Bij dagelijks gebruik dragen ze bij aan een goede gezondheid, spijsvertering en energieniveau van het lichaam.

Oorsprong	Paraguay
Verpakking	Grootverpakking
Gewicht	50 gram, 200 gram, 500 gram

Eigenschappen

Rijke bron van vezels en omega-3-vetten
Ze dragen bij aan een goede werking van het spijsverteringsstelsel
Ze creëren een verzadigd gevoel en helpen bij gewichtsregulering
Ze verhogen de energie en concentratie
Ze ondersteunen de cholesterolregulatie
Geschikt voor vegetarische en veganistische diëten

Hoe worden chiazaadjes gegeten? Waarmee combineren ze?

Chiazaad wordt rauw of geweekt gegeten, afhankelijk van het recept en het gewenste resultaat. Je kunt ze 2-3 uur of een nacht laten weken in water, plantaardige of dierlijke melk om een natuurlijke gel te creëren. Deze vorm is ideaal voor het maken van chiapudding of als natuurlijke eivervanger.

Ze passen perfect bij yoghurt, smoothies, havermout, fruit, honing en ontbijtgranen. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan salades, soepen of gebruikt in brooddeeg en koekjesdeeg. Hun smaak is neutraal, waardoor ze gemakkelijk te combineren zijn in zowel zoete als hartige bereidingen.

Een populaire optie is chia met water en citroen, een natuurlijk detoxdrankje. Een andere veelgebruikte optie is chia met yoghurt en fruit als vullend ontbijt of lichte snack.

Veelgestelde vragen

Wat zijn chiazaden?
Chiazaad komt van de Salvia hispanica-plant en staat bekend om zijn hoge voedingswaarde. Het behoort tot de categorie superfoods.

Hoe worden chiazaden gegeten?
Je kunt ze rauw eten of geweekt in water, yoghurt, plantaardige melk of sap. Ze zijn ook ideaal voor smoothiebowls, salades of zelfs voor het maken van pudding.

Waarbij helpen chiazaden?
Ze helpen de spijsvertering te verbeteren, reguleren het cholesterol, verhogen de energie en ondersteunen de cardiovasculaire gezondheid.

Waarmee combineren ze het beste?
Ze passen goed bij yoghurt, citroenwater, plantaardige melk, ontbijtgranen, fruit en smoothies.

Kunnen ze het ei vervangen?
Ja, één eetlepel chiazaad met drie eetlepels water kan dienen als een natuurlijke vervanger voor eieren in recepten.