Gemalen lijnzaad is een uitstekend plantaardig superfood met gunstige gezondheidseffecten. Het wordt gewonnen uit gemalen lijnzaad en is rijk aan omega 3-vetzuren, vezels en lignanen – stoffen met een sterke antioxiderende werking.
Gemalen lijnzaad
Prijsbereik: 0.30€ tot en met 3.00€
Gemalen lijnzaad met een hoog gehalte aan omega-3, vezels en antioxidante lignanen — een ideaal plantaardig superfood voor de gezondheid.
Totale prijs:
0,00 €
- Beschrijving
- Extra informatie
- Voordelen en eigenschappen
- Waar wordt het gebruikt?
- Veelgestelde vragen
- Beoordelingen (0)
| Gewicht | 100 G |
|---|---|
| Oorsprong | Rusland |
| Verpakking | |
| Gewicht | 50 gram, 200 gram, 500 gram |
Voordelen en eigenschappen
- Rijk aan omega-3 (ALA) – Ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid en heeft een ontstekingsremmende werking.
- Hoog vezelgehalte – Draagt bij aan een goede darmfunctie en suikerregulatie.
- Bron van lignanen – Antioxidanten die kunnen bijdragen aan de hormoonbalans.
- Helpt bij verzadiging – Het kan helpen bij het afvallen.
- Laag in koolhydraten – Ideaal voor ketogene diëten of diëten met een lage glycemische index.
Waar wordt het gebruikt?
- 's Ochtends – Gemengd met yoghurt, smoothies of pap.
- Bij het bakken – In brood, mueslirepen en zelfgemaakte crackers.
- Als vervanger voor eieren – 1 el lijnzaad + 3 el water = veganistisch “ei” voor recepten.
- In salades en soepen – Om vezels en gezonde vetten toe te voegen.
Veelgestelde vragen
Wat is gemalen lijnzaad?
Het is lijnzaad dat gemalen is, zodat de voedingsstoffen beter door het lichaam worden opgenomen.
Wat is het verschil met heel lijnzaad?
Geraspt voedsel wordt gemakkelijker opgenomen en heeft een hogere biologische beschikbaarheid.
Hoeveel kan ik per dag consumeren?
1–2 eetlepels is een ideale dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen.
Moet ik het in de koelkast bewaren?
Ja, om de versheid te behouden en te voorkomen dat de vetten oxideren.
Heeft het smaak?
Milde, droge, licht nootachtige smaak die goed combineert met andere gerechten.
Waar komt het overeen?
In yoghurt, honing, ontbijtgranen, smoothies, salades en zelfs in gebak of snoep.
U moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Gerelateerde producten
Middelgrote bulgur
Granen Prijsbereik: 0.95€ tot en met 2.80€ Selecteer opties Dit product heeft meerdere varianten. De opties kunnen worden gekozen op de productpagina.
Rijst- en tarwevlokken met chocolade
Granen Prijsbereik: 1.96€ tot en met 9.80€ Selecteer opties Dit product heeft meerdere varianten. De opties kunnen worden gekozen op de productpagina.
Rauwe pompoenpitten, gemalen
Superfoods Prijsbereik: 0.49€ tot en met 4.90€ Selecteer opties Dit product heeft meerdere varianten. De opties kunnen worden gekozen op de productpagina.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.