semi di chia

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Semi di chia: il piccolo tesoro di un'alimentazione sana. Ricchi di fibre, proteine e acidi grassi Omega-3.

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COD: BA97638 Categorie: Supercibi, Pseudocereali Tag: Vegetariano, Prodotti per il digiuno

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I semi di chia sono un superfood altamente nutriente, facile da integrare nella dieta quotidiana. Ricchi di fibre, proteine vegetali e grassi omega-3, sono una scelta naturale per chi cerca un modo sano per dare energia al proprio corpo. Hanno un sapore delicato e possono essere aggiunti a yogurt, succhi, insalate o utilizzati per preparare budini. I semi di chia assorbono i liquidi e si trasformano in gelatina, rendendoli ideali per il digiuno o per ricette vegane. Con l'uso quotidiano, aiutano a mantenere una buona salute, la digestione e i livelli di energia nell'organismo.

Origine	Paraguay
Imballaggio	Massa
Peso	50 grammi, 200 grammi, 500 grammi

Proprietà

Ricca fonte di fibre e grassi omega-3
Contribuiscono al corretto funzionamento dell'apparato digerente
Creano un senso di sazietà e aiutano a regolare il peso
Aumentano l'energia e la concentrazione
Supportano la regolazione del colesterolo
Adatto a diete vegetariane e vegane

Come si mangiano i semi di chia? Con cosa si abbinano?

I semi di chia possono essere consumati crudi o ammollati, a seconda della ricetta e del risultato desiderato. Possono essere lasciati in ammollo in acqua, latte vegetale o animale per 2-3 ore o per tutta la notte, creando un gel naturale. Questa forma è ideale per preparare il budino di chia o come sostituto naturale delle uova.

Si abbinano perfettamente a yogurt, frullati, avena, frutta, miele e cereali. Possono anche essere aggiunti a insalate, zuppe o utilizzati negli impasti per pane e biscotti. Il loro sapore neutro permette di abbinarli facilmente sia a preparazioni dolci che salate.

Un'opzione popolare è la chia con acqua e limone, consumata come bevanda detox naturale. Un altro uso comune è la chia con yogurt e frutta come colazione nutriente o spuntino leggero.

Domande frequenti

Cosa sono i semi di chia?
I semi di chia provengono dalla pianta Salvia hispanica e sono noti per il loro elevato valore nutrizionale. Appartengono alla categoria dei supercibi.

Come si mangiano i semi di chia?
Si possono mangiare crudi o inzuppati in acqua, yogurt, latte vegetale o succo di frutta. Sono ideali anche per frullati, insalate o persino per preparare budini.

A cosa servono i semi di chia?
Aiutano a migliorare la digestione, a regolare il colesterolo, ad aumentare l'energia e a sostenere la salute cardiovascolare.

Con cosa si abbinano meglio?
Si sposano benissimo con yogurt, acqua e limone, latte vegetale, cereali, frutta e frullati.

Possono sostituire l'uovo?
Sì, un cucchiaio di semi di chia con tre cucchiai di acqua può fungere da sostituto naturale delle uova nelle ricette.