Groentecouscous is een moderne variant op traditionele couscous, verrijkt met natuurlijk gedroogde groenten – spinazie, rode biet en rode paprika (elk 2%). Geproduceerd in Griekenland van durumtarwemeel, biedt het een voedzame, kleurrijke en heerlijke manier om je maaltijden te upgraden.
Ideaal voor salades, soepen, bijgerechten of als basis voor creatieve recepten met groenten of vlees.
Groentecouscous
3.20€
Groentecouscous: een oosterse culinaire magie op tafel. Geniet ervan in combinatie met unieke salades, bijgerechten of vlees- en visgerechten!
Beschikbaarheid: 2 op voorraad (kan nabesteld worden)
Totale prijs:
0,00 €
- Beschrijving
- Extra informatie
- Ingrediënten
- Voedingswaarde
- Voordelen en eigenschappen
- Wat kun je maken met groentecouscous?
- Veelgestelde vragen
- Beoordelingen (0)
| Nettogewicht | 500 gram |
|---|---|
| Oorsprong | Griekenland |
| Verpakking |
Ingrediënten
durumtarwemeel, gedroogde groenten (spinazie 2%, rode biet 2%, rode paprika 2%)
Voedingswaarde
- Gemiddeld per 100 gram:
- Energie: 1532 kJ/ 366 kcal
- Vetten: 3.4% waarvan Verzadigd: 0,91%
- Koolhydraten: 70.40 % waarvan Suikers: 3,7%
- Eiwitten: 13,5%
- Voedingsvezels: 1%
- Zout: 0,1 gram
Voordelen en eigenschappen
- Rijk aan vezels en complexe koolhydraten
- Bevat natuurlijke groenten zonder toevoegingen
- Snelle bereiding – ideaal voor drukke dagen
- Verbetert de voedingswaarde van de maaltijd
- Geschikt voor veganistische en vegetarische diëten
Wat kun je maken met groentecouscous?
Groentecouscous is een uitstekende basis voor veel heerlijke en gezonde gerechten. Hier zijn enkele ideeën ter inspiratie:
Salades:
- Klassieke salade: Meng de couscous met verse groenten zoals tomaat, komkommer, ui en feta. Voeg een beetje olijfolie, citroen en oregano toe.
- Fruitsalade: Combineer couscous met fruit zoals appel, druiven of bosbessen voor een zoete en fruitige smaak.
- Salade met noten: Voeg geroosterde zonnebloempitten, amandelen of pinda's toe voor een knapperige textuur.
Maaltijden:
- Couscous met kip: Bak de kip in reepjes en voeg couscous toe. Bestrooi met curry of kurkuma voor een exotische touch.
- Couscous met zalm: Grill de zalm en serveer deze met couscous en een citroensaus.
- Couscous met groenten en kaas: Bak groenten zoals broccoli, wortelen en bloemkool en voeg de couscous toe. Bestrooi met geraspte kaas.
Soepen:
- Groentesoep: Voeg couscous toe aan een groentesoep om deze te verrijken.
- Kippensoep: Voeg couscous toe aan kippensoep voor een vullendere maaltijd.
Andere ideeën:
- Vulling voor paprika's: Rooster de paprika’s, verwijder de zaadjes en vul ze met couscous en kaas.
- Als begeleiding: Serveer couscous als bijgerecht bij gegrild vlees of vis.
Tips:
- Hydratatie: Laat de couscous voor gebruik een paar minuten weken in heet water, zodat hij zacht wordt.
- Smaakstof: Voeg verschillende smaakmakers toe, zoals knoflook, ui, munt, peterselie of oregano, om de smaak te versterken.
- Eiwit: Voor een completere maaltijd kunt u kip, garnalen, fetakaas of eieren toevoegen.
- Kazen: Geraspte kaas (feta, Gruyère, Parmezaanse kaas) kan een zoute en rijke smaak toevoegen.
Veelgestelde vragen
Wat is couscous?
Het is een pasta in de vorm van kleine korrels gemaakt van durumtarwemeel, die snel klaar is.
Bevat het gluten?
Ja, vanwege het durumtarwemeel.
Bevat het kunstmatige kleur- of smaakstoffen?
Nee. De kleur komt van natuurlijke groenten.
Past het bij kip of bij groenten?
Absoluut! Het is een veelzijdige bijgerecht bij vlees, peulvruchten of gewoon als salade.
U moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Gerelateerde producten
Recent bekeken
-
Pindakaas, knapperig
Notenpasta's - Smeersels Prijsbereik: 4.60€ tot en met 7.50€ Selecteer opties Dit product heeft meerdere varianten. De opties kunnen worden gekozen op de productpagina.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.