Prodotto greco
Quattro zeri

tahina integrale

Fascia di prezzo: da 4.90€ a 8.50€

Tahina integrale: la scelta sana per una dieta vegana. Ricca di proteine, calcio, ferro, zinco e vitamina E.

Prezzo totale: 0,00 €

Scopri la Tahina Integrale, una delle scelte più salutari per la tua dieta. Derivata dai semi di sesamo, questa tahina si distingue per l'assenza di zuccheri e conservanti, rendendola ideale per chi segue una dieta vegana.

Il tahini è una ricca fonte di proteine, calcio, ferro, zinco e vitamina E. È l'integratore perfetto per aumentare il valore nutrizionale dei tuoi pasti.Oltre al suo valore nutrizionale, il tahini aggiunge un sapore e una consistenza meravigliosi a salse, insalate e dessert. Scopri il valore delizioso e salutare di questo tesoro della natura e arricchisci la tua dieta con una scelta davvero squisita.

Origine

Grecia

Imballaggio

Peso netto

350 grammi, 700 grammi

Ingredienti

sesamo

Valore nutrizionale

  • In media per 100 gr:
    • Energia: 654 kcal
    • Grassi: 57,3 gr di cui Saturato: 9,1 gr Monoinsaturi: 23,9 gr e Polinsaturi: 24,3 grammi
    • Carboidrati: 12,3 gr di cui Zuccheri: 0,0 grammi
    • Proteine: 26,8 grammi
    • Fibre vegetali: 9,1 grammi
    • Sale: 0 grammi

Benefici per la salute

  • Fonte di proteine vegetali – ideale per vegetariani e vegani.
  • Ricco di calcio, ferro e zinco – contribuisce alla salute delle ossa e del sistema immunitario.
  • Contiene grassi buoni (Ω3 e Ω6) – supporta la funzione cardiaca e cerebrale.
  • Ricco di fibre – favorisce la corretta funzione digestiva e combatte la stitichezza.
  • Basso indice glicemico – adatto ai diabetici e a chi tiene sotto controllo la glicemia.

Dove viene utilizzato?

Il tahini è particolarmente versatile e viene utilizzato:

  • A colazione: con miele, su pane tostato o con yogurt.
  • Nelle ricette: condimenti per insalate, salse per verdure grigliate o pesce.
  • Nei dolci: biscotti, barrette di cereali, cupcake.
  • Nelle ricette tradizionali: come le fave, la zuppa di tahina e l'halva.

Domande frequenti

Il tahini fa ingrassare?
Da non consumare con moderazione. Contiene grassi buoni che aiutano a saziare e a regolare il metabolismo.

Il tahini aumenta la glicemia?
Ha un basso indice glicemico ed è adatto ai diabetici, purché consumato senza zuccheri aggiunti.

Il tahini è adatto al digiuno?
Sì. È un prodotto di origine vegetale 100% ed è ideale per il digiuno e le diete vegane.

Quale tahina è migliore: integrale o bianca?
Il tahini integrale contiene più fibre, nutrienti e antiossidanti, ma ha un sapore più forte.

Il tahini aiuta contro la stitichezza?
Sì. Le fibre che contiene favoriscono il corretto funzionamento dell'intestino.

Il tahini va conservato in frigorifero?
Non necessariamente, purché sia conservato in un luogo fresco e buio. Se fa caldo o vuoi che duri più a lungo, puoi metterlo in frigorifero.

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