tahina integrale

Tahina integrale: la scelta sana per una dieta vegana. Ricca di proteine, calcio, ferro, zinco e vitamina E.

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Perché scegliere tahina integrale

100% sesamo macinato senza additivi
Fonte vegetale di proteine e fibre
Ricco, dal sapore pieno e dall'intensità naturale
Adatto a diete vegane e a digiuno

Ricco sapore di sesamo

  • Tahina integrale ricavata da semi di sesamo selezionati.
  • Offre energia naturale e un elevato valore nutrizionale.
  • Ideale per la colazione con il miele, nei condimenti o nei dessert.
  • Consistenza cremosa con un sapore pieno e leggermente terroso.

Scopri la Tahina Integrale, una delle scelte più salutari per la tua dieta. Derivata dai semi di sesamo, questa tahina si distingue per l'assenza di zuccheri e conservanti, rendendola ideale per chi segue una dieta vegana.

Il tahini è una ricca fonte di proteine, calcio, ferro, zinco e vitamina E. È l'integratore perfetto per aumentare il valore nutrizionale dei tuoi pasti. Oltre al suo valore nutrizionale, il tahini aggiunge un sapore e una consistenza meravigliosi a salse, insalate e dessert. Scopri il valore delizioso e salutare di questo tesoro della natura e arricchisci la tua dieta con una scelta davvero squisita.

Origine

Imballaggio

Peso netto

,

Ingredienti

sesamo

Valore nutrizionale

  • In media per 100 gr:
    • Energia: 654 kcal
    • Grassi: 57,3 gr di cui Saturato: 9,1 gr Monoinsaturi: 23,9 gr e Polinsaturi: 24,3 grammi
    • Carboidrati: 12,3 gr di cui Zuccheri: 0,0 grammi
    • Proteine: 26,8 grammi
    • Fibre vegetali: 9,1 grammi
    • Sale: 0 grammi

Benefici per la salute

  • Fonte di proteine vegetali – ideale per vegetariani e vegani.
  • Ricco di calcio, ferro e zinco – contribuisce alla salute delle ossa e del sistema immunitario.
  • Contiene grassi buoni (Ω3 e Ω6) – supporta la funzione cardiaca e cerebrale.
  • Ricco di fibre – favorisce la corretta funzione digestiva e combatte la stitichezza.
  • Basso indice glicemico – adatto ai diabetici e a chi tiene sotto controllo la glicemia.

Dove viene utilizzato?

Il tahini è particolarmente versatile e viene utilizzato:

  • A colazione: con miele, su pane tostato o con yogurt.
  • Nelle ricette: condimenti per insalate, salse per verdure grigliate o pesce.
  • Nei dolci: biscotti, barrette di cereali, cupcake.
  • Nelle ricette tradizionali: come le fave, la zuppa di tahina e l'halva.

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Domande frequenti

Da non consumare con moderazione. Contiene grassi buoni che aiutano a saziare e a regolare il metabolismo.

Ha un basso indice glicemico ed è adatto ai diabetici, purché consumato senza zuccheri aggiunti.

Sì. È un prodotto di origine vegetale 100% ed è ideale per il digiuno e le diete vegane.

Il tahini integrale contiene più fibre, nutrienti e antiossidanti, ma ha un sapore più forte.

Sì. Le fibre che contiene favoriscono il corretto funzionamento dell'intestino.

Non necessariamente, purché sia conservato in un luogo fresco e buio. Se fa caldo o vuoi che duri più a lungo, puoi metterlo in frigorifero.

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