Agrozymi Volkoren Groente Trachanas is een traditioneel Grieks product, gemaakt van volkoren tarwemeel en verse gedroogde groenten.
Het wordt bereid door middel van natuurlijke droging en zonder toevoeging van conserveringsmiddelen of dierlijke ingrediënten, wat zorgt voor een pure smaak en voedingswaarde.
Het is ideaal voor vasten- en vegetarische diëten en vormt een uitstekende basis voor heerlijke soepen.
Volkoren groentetrachanas
3.80€
Hele groentetrachanas: wat het is, hoe het gemaakt wordt en hoe het bereid wordt. Ideaal voor vasten en gezond eten.
Totale prijs:
0,00 €
- Beschrijving
- Extra informatie
- Wat is Volkoren Groente Trachanas?
- Ingrediënten
- Voedingswaarde
- Wat te koken met volkoren groente Trachana
- Hoe groentetrachanas te koken
- Eigenschappen en voordelen
- Veelgestelde vragen
- Gerelateerde artikelen
| Nettogewicht | 500 gram |
|---|---|
| Verpakking | |
| Oorsprong | Griekenland |
Wat is Volkoren Groente Trachanas?
DE fruitigheid is een traditionele Griekse pasta, gemaakt van meel en groenten of melk/yoghurt, die op natuurlijke wijze wordt gedroogd.
Deze specifieke groentestoofpot is gemaakt van volkorenmeel En groenten (aardappel, wortel, selderij, ui), zonder dierlijke ingrediënten.
Dit is een van de meest voedzame en traditionele gerechten uit het Griekse dieet.
Ingrediënten
volkoren durumtarwemeel, gedroogde groenten 17% (aardappel, wortel, selderij, ui)
*Het bedrijf verwerkt melk en eieren in haar faciliteiten.
Voedingswaarde
- Gemiddeld per 100 gram:
- Energie: 345 kJ/ 1443 kcal
- Vetten: 2.8% waarvan Verzadigd: 0,3%
- Koolhydraten: 69.6% waarvan Suikers: 4,3%
- Eiwitten: 11,9%
- Plantaardige vezels: 5%
- Zout: 0,62 gram
Wat te koken met volkoren groente Trachana
🥣 1. Kippensoep met groenten
Een traditionele en voedzame optie. Fruit ui en knoflook in olijfolie, voeg geraspte tomaat, wortel, courgette en paprika toe. Voeg water of groentebouillon en de trahana toe. Kook tot ze gaar zijn en serveer met verse gehakte peterselie.
🥘 2. Gevuld met Trachana
Gebruik trahana in plaats van rijst als vulling voor tomaten, paprika's of courgette. Meng de trahana met fijngesneden groenten, kruiden en olijfolie. Vul de groenten en bak tot ze gaar zijn.
🧀 3. Pita met Trachana en groenten
Combineer trachana met spinazie, prei en feta voor een heerlijke taart. Verdeel het mengsel over een bakplaat, dek af met een andere bakplaat en bak tot de taart goudbruin is.
🍲 4. Trachanas met champignons en spinazie
Bak de champignons en spinazie in olijfolie, voeg trachana en water of bouillon toe. Kook tot ze gaar zijn en serveer met een scheutje citroen.
🥗 5. Salade met Trachana
Kook de trahana, laat afkoelen en meng met cherrytomaatjes, komkommer, olijven, feta en kruiden. Besprenkel met olijfolie en citroen voor een verfrissende salade.
Hoe groentetrachanas te koken
Voor 4 porties
- Breng in een pan ongeveer 1,5 liter water of groentebouillon aan de kook.
- Voeg 200-250 g trachana toe.
- Laat het 10-12 minuten zachtjes koken en roer regelmatig.
- Voeg zout, peper of andere kruiden naar keuze toe.
- Warm serveren: perfect voor koude dagen.
Eigenschappen en voordelen
- Rijk aan vezels
- Bron van vitaminen en mineralen
- Ideaal voor een licht dieet
- Geen dierlijke ingrediënten
- Geschikt voor vasten en vegetariërs
- Gemakkelijk verteerbaar en vullend
- Zonder conserveermiddelen
Veelgestelde vragen
Wat is groentestoofpot?
Traditionele pasta gemaakt van volkorenmeel en groenten, die op natuurlijke wijze worden gedroogd.
Hoe wordt trachanas gemaakt?
Met meel, groenten en natuurlijke droging zonder toevoegingen.
Hoe wordt het bereid?
In water of bouillon, 10-12 minuten zachtjes laten koken.
Waar komt het overeen?
Als soep, met groenten, fetakaas, olijven, olijfolie of als bijgerecht.
Gerelateerde artikelen
Gerelateerde producten
-
-
-
-
Middelgrote bulgur
Granen Prijsbereik: 0.95€ tot en met 2.80€ Selecteer opties Dit product heeft meerdere varianten. De opties kunnen worden gekozen op de productpagina.