Mie crue aux graines de tournesol

Mie crue aux graines de tournesol

Plage de prix : 0.29€ à 2.90€

Goût authentique et valeur nutritionnelle : La chapelure crue de graines de tournesol, source naturelle d'oméga-3 et d'antioxydants pour une alimentation saine.

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UGS : BA87794 Catégories : , Étiquettes : ,
Prix total: 0,00 €

Les graines de tournesol crues sont issues de graines de tournesol soigneusement décortiquées et constituent un aliment hautement nutritif, sans sel ajouté ni transformation. Elles sont particulièrement appréciées pour leur goût, leur texture et leur facilité d'intégration dans l'alimentation quotidienne.

Poids 100 g
Origine

Emballage

Poids

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Avantages et propriétés

  • Riche source de vitamine E – Puissant antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif.
  • Bonne source de protéines végétales – Contribue à la reconstruction et au renforcement des muscles.
  • Contient de bonnes graisses – Principalement polyinsaturés et monoinsaturés, bénéfiques pour le cœur.
  • Soutient la santé de la peau et des cheveux – Grâce à la vitamine E, au magnésium et au sélénium.
  • Contribue à la satiété – Les fibres et les bonnes graisses aident à contrôler l’appétit.

 

Où est-il utilisé ?

  • Dans les salades – Ajoute une texture croquante et une valeur nutritionnelle.
  • Dans les smoothies et les yaourts – Comme garniture de superaliment.
  • Dans la boulangerie – Dans les pains, les craquelins, les barres énergétiques.
  • Comme collation saine – Il peut être consommé seul ou avec d’autres noix.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que les graines de tournesol crues ?
Ce sont les graines décortiquées de la plante de tournesol, sans transformation, salage ni torréfaction.

Est-ce une noix ?
Techniquement, c'est une graine, mais sur le plan nutritionnel et fonctionnel, elle appartient à la catégorie des noix en raison de ses avantages et utilisations similaires.

Convient-il à la grossesse ?
Oui, avec modération. Sa teneur en vitamine E, en acide folique et en bonnes graisses en fait un aliment idéal pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse. Toujours avec l'accord d'un médecin.

Quelle quantité puis-je consommer par jour ?
Une petite poignée (environ 20 à 30 g) suffit pour profiter de ses bienfaits.

Où d'autre puis-je l'ajouter ?
Dans le houmous, les sauces, les trempettes, les salades de fruits ou même comme garniture sur des légumes grillés et du poulet.

 

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