Αράπικο φυστίκι αλατισμένο

Εύρος τιμών: 0.39€ έως 3.90€

Το αράπικο φυστίκι, γνωστό και ως peanut, είναι ένας ξηρός καρπός με χαρακτηριστική γεύση, υψηλή διατροφική αξία και ποικίλες χρήσεις.

Βάρος

Εκκαθάριση

Κωδικός προϊόντος: BA66899 Κατηγορία: Ξηροί Καρποί Ετικέτα: Νηστίσιμα Προϊόντα

Συνολική Τιμή: 0.00 €

Το αράπικο φυστίκι αλατισμένο αποτελεί έναν από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς, με τραγανή υφή και γεμάτη γεύση.
Καλλιεργείται κυρίως σε ζεστά κλίματα και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες και «καλά» λιπαρά.
Καταναλώνεται συνήθως ως σνακ, είτε μόνο του είτε ως συνοδευτικό σε μπύρα ή αναψυκτικό.
Χάρη στο φυσικό περιεχόμενό του σε μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Ε, το αράπικο φυστίκι συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην υγεία της καρδιάς.

Προέλευση	Αργεντινή
Συσκευασία	Συσκευασμένο
Βάρος	50 gr, 200 gr, 500 gr

Οφέλη & Ιδιότητες

Πλούσια σε πρωτεΐνες – ιδανικά για αθλητές και vegetarians
Υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά (μονοακόρεστα)
Περιέχουν μαγνήσιο, που βοηθά στην καλή λειτουργία των μυών και της καρδιάς
Συνεισφέρουν στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα (με μέτρο)

⚠️ Αν και θρεπτικά, η κατανάλωση πρέπει να γίνεται με μέτρο, ειδικά σε άτομα με υψηλό ουρικό οξύ ή διαβήτη.

Πώς να τα καταναλώσετε

Ως καθημερινό σνακ
Σε σαλάτες ή αλμυρές μπάρες δημητριακών
Στο συνοδευτικό ενός απογευματινού ποτού
Ως topping σε stir-fry ή πιάτα με noodles

Συχνές Ερωτήσεις

Το αράπικο φυστίκι είναι ξηρός καρπός ή όσπριο;
Ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων, αν και θεωρείται ευρέως ως ξηρός καρπός.

Περιέχει γλουτένη;
Όχι, είναι φυσικά χωρίς γλουτένη.

Σχετίζεται με την αύξηση του ουρικού οξέος;
Η υπερκατανάλωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άτομα με ουρικό οξύ. Κατανάλωση με μέτρο συστήνεται.

Μπορώ να το καταναλώσω αν έχω χοληστερίνη;
Ναι, τα μονοακόρεστα λιπαρά βοηθούν στον έλεγχο της κακής χοληστερίνης – πάντα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Ποια η διαφορά από τα φυστίκια με κέλυφος;
Τα με κέλυφος απαιτούν αποφλοίωση, ενώ τα αλατισμένα είναι έτοιμα για κατανάλωση.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Αράπικο φυστίκι αλατισμένο”

Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.

Αράπικο φυστίκι αλατισμένο

Οφέλη & Ιδιότητες

Πώς να τα καταναλώσετε

Συχνές Ερωτήσεις

Αξιολογήσεις

Είδαν επίσης

Ηλιόσπορος ωμός ψίχα

Ζάχαρη Καρύδας

Οσμωτικά βερίκοκα

Οσμωτικός ανανάς