Το αράπικο φυστίκι αλατισμένο αποτελεί έναν από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς, με τραγανή υφή και γεμάτη γεύση.
Καλλιεργείται κυρίως σε ζεστά κλίματα και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες και «καλά» λιπαρά.
Καταναλώνεται συνήθως ως σνακ, είτε μόνο του είτε ως συνοδευτικό σε μπύρα ή αναψυκτικό.
Χάρη στο φυσικό περιεχόμενό του σε μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Ε, το αράπικο φυστίκι συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην υγεία της καρδιάς.
Αράπικο φυστίκι αλατισμένο
Το αράπικο φυστίκι, γνωστό και ως peanut, είναι ένας ξηρός καρπός με χαρακτηριστική γεύση, υψηλή διατροφική αξία και ποικίλες χρήσεις.
0.39€
Συνολική Τιμή:
0,00 €
Γιατί να επιλέξετε Αράπικο φυστίκι αλατισμένο
Πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες
Περιέχουν «καλά» λιπαρά (μονοακόρεστα)
Ιδανικό σνακ για άμεση ενέργεια
Τέλεια για σνακ ή συνοδευτικό ποτού
Τραγανό, αλμυρό και γεμάτο γεύση σνακ
- Τραγανή υφή και πλούσια, γεμάτη γεύση.
- Πηγή φυτικής πρωτεΐνης και μονοακόρεστων λιπαρών.
- Περιέχει φυσικά μαγνήσιο και βιταμίνη Ε.
- Ιδανικό ως καθημερινό σνακ ή συνοδευτικό ποτού.
| Βάρος | Μ/Δ |
|---|---|
| Προέλευση | |
| Συσκευασία | |
| Βάρος |
Οφέλη & Ιδιότητες
- Πλούσια σε πρωτεΐνες – ιδανικά για αθλητές και vegetarians
- Υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά (μονοακόρεστα)
- Περιέχουν μαγνήσιο, που βοηθά στην καλή λειτουργία των μυών και της καρδιάς
- Συνεισφέρουν στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα (με μέτρο)
⚠️ Αν και θρεπτικά, η κατανάλωση πρέπει να γίνεται με μέτρο, ειδικά σε άτομα με υψηλό ουρικό οξύ ή διαβήτη.
Πώς να τα καταναλώσετε
- Ως καθημερινό σνακ
- Σε σαλάτες ή αλμυρές μπάρες δημητριακών
- Στο συνοδευτικό ενός απογευματινού ποτού
- Ως topping σε stir-fry ή πιάτα με noodles
Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.
Συχνές Ερωτήσεις
Ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων, αν και θεωρείται ευρέως ως ξηρός καρπός.
Όχι, είναι φυσικά χωρίς γλουτένη.
Η υπερκατανάλωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άτομα με ουρικό οξύ. Κατανάλωση με μέτρο συστήνεται.
Ναι, τα μονοακόρεστα λιπαρά βοηθούν στον έλεγχο της κακής χοληστερίνης – πάντα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Τα με κέλυφος απαιτούν αποφλοίωση, ενώ τα αλατισμένα είναι έτοιμα για κατανάλωση.
Είδαν Επίσης
Είδαν επίσης
-
Κάσιους ωμό
Superfoods Εύρος τιμών: 0.75€ έως 7.50€ Επιλογή Αυτό το προϊόν έχει πολλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος -
Οσμωτικά Δαμάσκηνα
Superfoods Εύρος τιμών: 0.80€ έως 8.00€ Επιλογή Αυτό το προϊόν έχει πολλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος -
Ζάχαρη Καρύδας
Superfoods Εύρος τιμών: 0.55€ έως 2.75€ Επιλογή Αυτό το προϊόν έχει πολλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος -
Πράσινο τσάι gunpowder
Superfoods Εύρος τιμών: 1.20€ έως 12.00€ Επιλογή Αυτό το προϊόν έχει πολλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.