Το Βιολογικό Λινέλαιο Ψυχρής Έκθλιψης προέρχεται από 100% βιολογικούς σπόρους λιναριού και παράγεται με τη μέθοδο ψυχρής έκθλιψης, ώστε να διατηρεί όλα τα πολύτιμα θρεπτικά του στοιχεία.
Αν αναρωτιέσαι τι είναι το λινέλαιο, πρόκειται για το έλαιο που εξάγεται από τον λιναρόσπορο και είναι πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ALA), φυτοστερόλες και αντιοξειδωτικά.
Δεν περιέχει πρόσθετα ούτε χημικά — 100% φυσικό λινέλαιο για καθημερινή διατροφική χρήση.
Κατάλληλο μόνο για κατανάλωση (food grade). Δεν προορίζεται για χρήση σε ξύλα, βαφές ή τεχνικές εφαρμογές.
Συστατικά
100% Λιναρόσπορος
*Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδων και σόγιας.
Οφέλη και ιδιότητες του λινέλαιου
- Πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Συμβάλλει στην καρδιοαγγειακή υγεία και στη μείωση των φλεγμονών.
- Ισχυρά αντιοξειδωτικά
Προστατεύει από οξειδωτικό στρες, ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
- Υποστήριξη πέψης & εντέρου
Οι λιγνάνες και οι φυτικές ίνες του λινέλαιου βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου.
- Υγεία δέρματος & μαλλιών
Η τακτική κατανάλωση βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και την υγεία των μαλλιών.
- Ιδανικό για vegans & vegetarians
Φυτική πηγή Ωμέγα-3 για όσους δεν καταναλώνουν ιχθυέλαια.
Σημείωση: Οι πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη έχουν αντληθεί από βιβλία και άλλες πηγές. Πριν από τη χρήση του θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας, το ίδιο και στην περίπτωση που ήδη λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή.
Που να χρησιμοποιήσω το λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης;
Το λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης είναι ένα πολύτιμο συστατικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να ενσωματωθεί σε πολλές πτυχές της καθημερινότητάς σας.
Στην κουζίνα:
- Σαλάτες: Πρόσθεσε μερικές σταγόνες στο τέλος για να δώσεις μια νόστιμη και υγιεινή πινελιά.
- Σμούθι: Ενσωμάτωσέ το σε σπιτικά σμούθι για να αυξήσεις την περιεκτικότητα σε ωμέγα-3.
- Σάλτσες: Χρησιμοποίησέ το ως βάση για σάλτσες για σαλάτες ή για να εμπλουτίσεις τις σάλτσες για μακαρόνια.
- Όσπρια: Πρόσθεσε λίγο λινέλαιο στα μαγειρεμένα όσπρια για να αυξήσεις την περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3.
Άλλες χρήσεις:
- Συμπλήρωμα διατροφής: Μπορείς να το καταναλώνεις απευθείας, με μια κουταλιά της σούπας, το πρωί με άδειο στομάχι.
- Για τα κατοικίδια: Μπορείς να προσθέσεις λίγο λινέλαιο στη τροφή των κατοικίδιων σου για να βελτιώσεις την υγεία του τριχώματός τους και του δέρματός τους.
Συμβουλές:
- Ψυχρή έκθλιψη: Επέλεξε πάντα λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης για να διατηρήσεις όλα τα θρεπτικά του συστατικά.
- Φύλαξη: Φύλαξε το λινέλαιο σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι, σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, για να διατηρηθεί η ποιότητά του.
- Ποσότητα: Ξεκίνα με μικρές ποσότητες και αύξησε σταδιακά.
- Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας: Εάν έχετε οποιαδήποτε υποβασίζουσα πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν εντάξετε το λινέλαιο στη διατροφή σας.
Σημείωση: Το λινέλαιο είναι ευαίσθητο στη θερμότητα. Απέφυγε να το χρησιμοποιείς για το μαγείρεμα, καθώς χάνει τα θρεπτικά του συστατικά σε υψηλές θερμοκρασίες.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.