Το προϊόν “Φωλιές πανδαισία γεύσεων” έχει προστεθεί στο καλάθι σας. Προβολή καλαθιού

Κους Κους λαχανικών

3.20€

Κους κους λαχανικών: Μια ανατολίτικη γαστρονομική μαγεία στο τραπέζι σας. Απολαύστε τον σε συνδυασμό με μοναδικές σαλάτες, συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας και ψάρια!

Διαθεσιμότητα: 2 σε απόθεμα (επιπλέον ποσότητα διαθέσιμη κατόπιν παραγγελίας - η παραγγελία θα αποσταλεί όταν γίνει η παραλαβή στο κατάστημα)

Κωδικός προϊόντος: BA54975 Κατηγορία: Ζυμαρικά Ετικέτες: Vegetarian, Ελληνικό Προϊόν, Νηστίσιμα Προϊόντα, Υγιεινή Διατροφή Μάρκα: Αγροζύμη

Συνολική Τιμή: 0,00 €

Το Κους Κους Λαχανικών είναι μια μοντέρνα εκδοχή του παραδοσιακού κους κους, εμπλουτισμένη με φυσικά αφυδατωμένα λαχανικά – σπανάκι, παντζάρι και κόκκινο πιπέρι (2% το καθένα). Παράγεται στην Ελλάδα από αλεύρι σκληρού σίτου, και προσφέρει έναν θρεπτικό, πολύχρωμο και απολαυστικό τρόπο για να αναβαθμίσετε τα γεύματά σας.
Ιδανικό για σαλάτες, σούπες, συνοδευτικά πιάτα ή ως βάση για δημιουργικές συνταγές με λαχανικά ή κρέας.

Βάρος	510 γραμμάρια
Καθαρό Βάρος	500 gr
Προέλευση	Ελλάδα
Συσκευασία	Συσκευασμένο

Συστατικά

αλεύρι σκληρού σίτου, αφυδατωμένα λαχανικά (σπανάκι 2%, παντζάρι 2%, κόκκινο πιπέρι 2%)

Διατροφική αξία

Κατά μέσο όρο ανά 100 gr:
- Ενέργεια: 1532 kJ/ 366 kcal
- Λιπαρά: 3,4% εκ των οποίων Κορεσμένα: 0,91%
- Υδατάνθρακες: 70,40 % εκ των οποίων Σάκχαρα: 3,7%
- Πρωτεΐνες: 13,5%
- Εδώδιμες Ίνες: 1%
- Αλάτι: 0,1 gr

Οφέλη & Ιδιότητες

Πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες
Περιέχει φυσικά λαχανικά χωρίς πρόσθετα
Γρήγορη προετοιμασία – ιδανικό για πολυάσχολες ημέρες
Ενισχύει τη θρεπτική αξία του γεύματος
Κατάλληλο για vegan & vegetarian διατροφή

Τι να μαγειρέψω με κους κους λαχανικών;

Το κους κους λαχανικών είναι μια εξαιρετική βάση για πολλά νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Εδώ είναι μερικές ιδέες για να σε εμπνεύσουν:

Σαλάτες:

Κλασική σαλάτα: Ανακάτεψε το κους κους με φρέσκα λαχανικά όπως ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι και φέτα. Πρόσθεσε λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι και ρίγανη.
Σαλάτα με φρούτα: Συνδύασε το κους κους με φρούτα όπως μήλο, σταφύλι ή μύρτιλο για μια γλυκιά και φρουτώδη γεύση.
Σαλάτα με ξηρούς καρπούς: Πρόσθεσε καβουρδισμένους ηλιόσπορους, αμύγδαλα ή φιστίκια για μια τραγανή υφή.

Γεύματα:

Κους κους με κοτόπουλο: Σοτάρε κοτόπουλο σε στρίψες και πρόσθεσε το κους κους. Πασπάλισε με κάρυ ή κουρκουμά για μια εξωτική πινελιά.
Κους κους με σολομό: Ψήσε σολομό και σερβίρε το με κους κους και μια λεμονάτη σάλτσα.
Κους κους με λαχανικά και τυρί: Σοτάρε λαχανικά όπως μπρόκολο, καρότο και κουνουπίδι και πρόσθεσε το κους κους. Πασπάλισε με τριμμένο τυρί.

Σούπες:

Σούπα λαχανικών: Πρόσθεσε το κους κους σε μια σούπα λαχανικών για να την εμπλουτίσεις.
Σούπα κοτόπουλου: Πρόσθεσε το κους κους σε μια σούπα κοτόπουλου για ένα πιο χορταστικό γεύμα.

Άλλες ιδέες:

Γέμισμα για πιπεριές: Ψήσε πιπεριές, άδειασέ τις από τους σπόρους και γέμισέ τις με κους κους και τυρί.
Ως συνοδευτικό: Σερβίρε το κους κους ως συνοδευτικό σε ψητό κρέας ή ψάρι.

Συμβουλές:

Ενυδάτωση: Πριν χρησιμοποιήσεις το κους κους, άφησέ το να μουλιάσει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά για να μαλακώσει.
Αρωματισμός: Προσθέστε διάφορα αρωματικά όπως σκόρδο, κρεμμύδι, δυόσμο, μαϊντανό ή ρίγανη για να ενισχύσεις τη γεύση.
Πρωτεΐνη: Για ένα πιο πλήρες γεύμα, πρόσθεσε κοτόπουλο, γαρίδες, φέτα ή αυγά.
Τυριά: Το τριμμένο τυρί (φέτα, γραβιέρα, παρμεζάνα) μπορεί να προσθέσει μια αλμυρή και πλούσια γεύση.