Νιφάδες Σιταριού

2,00€

Βιολογικές νιφάδες σιταριού: τι είναι, οφέλη & πώς καταναλώνονται. Πλούσιες σε φυτικές ίνες & βιταμίνες.

Εξαντλημένο

Κωδικός προϊόντος: βιολογικές-νιφάδες-σιταριού Κατηγορία: Δημητριακά Ετικέτες: Vegetarian, Βίγκαν (Vegan), Βιολογικό, Υγιεινή Διατροφή, Χωρίς Πρόσθετα, Χωρίς Συντηρητικά Brand: Health Trade

Συνολική Τιμή: 0,00 €

Οι Βιολογικές Νιφάδες Σιταριού Health Trade αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα θρεπτικό και υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας. Παρασκευασμένες από 100% βιολογικό σιτάρι, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά, διατηρούν όλα τα φυσικά θρεπτικά συστατικά του σιταριού. Πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα τις καθιστά ιδανικές για ισορροπημένη διατροφή. Απολαύστε τις με γάλα, γιαούρτι ή φυτικά ροφήματα, προσθέστε τις σε smoothies, μούσλι ή χρησιμοποιήστε τις ως βάση για σπιτικά μπισκότα και μπάρες δημητριακών. Επιλέξτε τις Βιολογικές Νιφάδες Σιταριού Health Trade για ένα υγιεινό και γευστικό πρωινό που θα σας προσφέρει ενέργεια και ευεξία καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Καθαρό Βάρος	500 gr
Συσκευασία	Συσκευασμένο
Προέλευση	Γερμανία

Τι είναι οι Νιφάδες Σιταριού

Οι νιφάδες σιταριού είναι αποξηραμένοι, λεπτοκομμένοι κόκκοι σιταριού που διατηρούν όλη τη θρεπτική τους αξία.

Προέρχονται από σιτάρι ολικής άλεσης που έχει ατμοποιηθεί και στη συνέχεια πιεστεί σε νιφάδες.

Είναι φυσικό προϊόν, χωρίς πρόσθετα — πλούσιο σε φυτικές ίνες και ιδανικό για ισορροπημένη διατροφή.

Διατροφική αξία

Κατά μέσο όρο ανά 100 gr:
- Ενέργεια: 1391 kJ/ 329 kcal
- Λιπαρά: 2 gr εκ των οποίων Κορεσμένα: 0,30 gr
- Υδατάνθρακες: 60,9 gr εκ των οποίων Σάκχαρα: 0,40 gr
- Πρωτεΐνες: 11,7 gr
- Φυτικές Ίνες: 10,3 gr
- Αλάτι: 0,008 gr

Ιδιότητες & Οφέλη

Πλούσιες σε φυτικές ίνες
Πηγή βιταμινών (Β1, Β2, Β6, Ε)
Πηγή μετάλλων (σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος, ψευδάργυρος)
Συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του πεπτικού
Προσφέρουν αίσθημα κορεσμού
Χαμηλό ποσοστό λιπαρών
Ιδανικές για ισορροπημένη διατροφή & wellness

Με τι συνδυάζονται οι νιφάδες σιταριού

Οι νιφάδες σιταριού είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο συστατικό που μπορεί να συνδυαστεί με μια ποικιλία άλλων τροφίμων για να δημιουργήσει νόστιμα και θρεπτικά γεύματα. Ακολουθούν μερικές ιδέες:

Για πρωινό:

Γάλα: Αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή σόγιας.
Γιαούρτι: Συνδυάστε τις νιφάδες με γιαούρτι για μια πιο πλούσια γεύση και πρόσθετη πρωτεΐνη.
Φρούτα: Μπανάνες, μούρα, μήλα, αχλάδια, φράουλες, ρόδια.
Ξηροί καρποί: Αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, ηλιόσποροι.
Σπόροι: Chia, λιναρόσπορος, κολοκύθα.
Μέλι: Για μια πιο γλυκιά γεύση.
Κανέλα: Για ένα άρωμα και γεύση που θυμίζει μήλο.

Άλλες ιδέες:

Σμούθι: Προσθέστε νιφάδες σιταριού στο αγαπημένο σας σμούθι για περισσότερη πυκνότητα και φυτικές ίνες.
Μπαρ δημητριακών: Φτιάξτε τα δικά σας μπαρ δημητριακών με βάση τις νιφάδες σιταριού, προσθέτοντας ξηρούς καρπούς, μέλι και άλλα υλικά της αρεσκείας σας.
Ψωμί: Ενσωματώστε νιφάδες σιταριού σε ψωμί ολικής άλεσης για περισσότερη υφή και θρεπτική αξία.
Πίτες και μπισκότα: Χρησιμοποιήστε τις νιφάδες σιταριού ως συστατικό σε πίτες και μπισκότα για μια πιο υγιεινή επιλογή.
Γέμιση για pancakes ή waffles: Προσθέστε νιφάδες σιταριού στο μείγμα για pancakes ή waffles για μια πιο θρεπτική και χορταστική επιλογή.

Συμβουλή: Μπορείτε να πειραματιστείτε με διάφορους συνδυασμούς για να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό πρωινό ή σνακ.