Yaourt égoutté 2%

Que faire avec du yaourt égoutté

Le yaourt filtré est une matière extrêmement polyvalente qui peut être utilisée dans de nombreuses recettes, apportant texture et saveur. Voici quelques idées sur la façon de l’utiliser :

• Sauces et vinaigrettes : Utilisez du yaourt filtré pour préparer des sauces crémeuses et des vinaigrettes. Mélangez-le avec du citron, de l’ail et des herbes pour une vinaigrette saine et délicieuse.
• Soupes : Ajoutez du yaourt filtré aux soupes pour une texture et une saveur crémeuses. Il est idéal pour les soupes à base d’huile ou de bouillon, comme la soupe aux légumes ou la soupe aux tomates.
• Tartinade pour sandwichs et wraps : Utilisez du yaourt égoutté comme base pour tartiner des sandwichs et des wraps. Vous pouvez le combiner avec des herbes et des épices pour plus de saveur.
• Bonbons et desserts : Créez des desserts sains avec du yaourt égoutté, comme des mousses, des crèmes et des glaces. Combinez-le avec des fruits frais et du miel pour un dessert rafraîchissant.
• Salades : Mélangez-le avec des légumes frais et des herbes pour faire une salade crémeuse et saine. Le yaourt filtré peut également être utilisé comme base pour les salades aux œufs et haricots.
• Confitures et douceurs : Utilisez du yaourt filtré pour faire confitures ou ajouter de la saveur aux sucreries, comme les gâteaux et les biscuits. Combinez-le avec des fruits et du miel pour plus de douceur.

Le yaourt filtré est un excellent choix pour enrichir vos repas avec une texture crémeuse et des nutriments. Essayez ces idées et ajoutez une touche saine à vos recettes !