Les flocons d'avoine biologiques sans gluten de Health Trade sont riches en fibres, vitamines B, magnésium, fer et zinc. Leur consommation régulière contribue à maintenir le bon fonctionnement du système digestif, à réguler les taux de sucre et de cholestérol, ainsi qu'à renforcer le système immunitaire.
Idéales pour faire du porridge, elles peuvent également être ajoutées aux yaourts, aux smoothies ou utilisées dans des recettes de biscuits et de barres de céréales. Leur saveur douce et leur facilité de préparation en font un excellent choix à tout moment de la journée.
Choisissez la farine d'avoine biologique sans gluten de Health Trade pour fournir à votre corps l'énergie et les nutriments dont il a besoin quotidiennement.
Propriétés
Les flocons d’avoine présentent les avantages suivants :
- Source de vitamines B, essentielles au métabolisme et à la santé du système nerveux.
- Ils contiennent de la vitamine E, de l'acide folique et du potassium, importants pour le bon fonctionnement de l'organisme.
- Ils sont une bonne source de fibres végétales, qui contribuent au bon fonctionnement du système digestif et à la sensation de satiété.
- Riche en calcium, magnésium, fer et zinc, essentiels à la santé des os, des muscles et du sang.
*Note: Les informations sur les avantages proviennent de livres et d'autres sources. Avant d'utiliser l'herbe, vous devriez demander à votre médecin, de même si vous prenez déjà des médicaments.
Avec quoi associer les flocons d'avoine sans gluten ?
Les flocons d'avoine sans gluten sont un ingrédient extrêmement polyvalent que vous pouvez incorporer dans de nombreuses recettes et les rendre plus nutritives et délicieuses. Regardons quelques combinaisons :
Pour un petit-déjeuner complet et nutritif :
- Lait végétal ou animal : Lait d'amande, de coco, de soja ou nature.
- Yaourt: Grec, égoutté ou végétal.
- Fruits: Bananes, baies, pommes, poires, fraises, grenades.
- Noix: Amandes, noix, cacahuètes, graines de tournesol.
- Graines: Chia, graines de lin, citrouille.
- Édulcorants : Miel, sirop d'agave, raisins secs.
- Mais: Cannelle, vanille, cacao.
Dans d’autres recettes :
- Smoothie: Ajoutez des flocons d’avoine pour rendre votre smoothie plus copieux et nutritif.
- Barres de céréales : Créez vos propres barres avec de l'avoine, des noix, du miel et d'autres ingrédients de votre choix.
- Pain: Incorporez des flocons d’avoine au pain de blé entier pour plus de texture et de valeur nutritionnelle.
- Tartes et biscuits : Utilisez les flocons d’avoine comme ingrédient dans les tartes et les biscuits pour une option plus saine.
- Crêpes et gaufres : Ajoutez des flocons d’avoine à votre mélange à crêpes ou à gaufres pour une option plus nutritive et plus nourrissante.
Conseils:
- Personnaliser la recette : Vous pouvez adapter vos recettes selon vos préférences et les ingrédients dont vous disposez.
- Expérience: N'ayez pas peur d'expérimenter différentes combinaisons pour trouver ce que vous préférez.
- Imagination: Laissez libre cours à votre imagination et créez vos propres plats uniques avec des flocons d’avoine.
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