lentilles rouges

1,00€ – 4,00€

Légumineuses de lentilles rouges riches en protéines, fer et fibres. Le goût et la couleur de votre assiette vous fascineront !

UGS : φακές-κόκκινες Catégorie : Les légumineuses Étiquettes : Végétarien, Produits de jeûne, Régime équilibré

Prix total: 0,00 €

Découvrez le goût impressionnant et les bienfaits nutritionnels des lentilles rouges. Avec sa couleur rouge foncé caractéristique, il apporte une teneur inchangée en protéines et en fibres qui renforcent votre alimentation. Un choix idéal pour des recettes riches et saines comme des soupes chaudes et des salades rafraîchissantes. Avec l'ajout de lentilles rouges, votre alimentation acquiert une nouvelle dimension en termes de goût, de couleur et de valeur nutritionnelle.

Emballage	Lâche
Origine	Turquie
Poids	250 gr, 500 gr, 1 kg

Avantages

Οι κόκκινες φακές Καναδά:

Είναι εύπεπττα
Αυξάνουν την ενέργεια
Συμβάλλουν στην απώλεια βάρους ,και
Βοηθάνε στην ενίσχυση του μεταβολισμού

Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη που προσφέρουν οι κόκκινες φακές.

Τι να μαγειρέψω με κόκκινες φακές;

Οι κόκκινες φακές είναι ένα εξαιρετικό όσπριο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια πληθώρα συνταγών. Η απαλή τους υφή και η γλυκιά τους γεύση τις καθιστούν ιδανικές για μια ποικιλία από πιάτα.

Κλασικές επιλογές:

Σούπα με κόκκινες φακές: Μια θρεπτική και χορταστική σούπα, ιδανική για τις κρύες μέρες. Μπορείς να την εμπλουτίσεις με διάφορα αρωματικά και λαχανικά.
Φακές με ρύζι: Ένα απλό και νόστιμο φαγητό, ιδανικό για καθημερινές μέρες. Μπορείς να προσθέσεις και λίγο κιμά για μια πιο πλούσια γεύση.

Πιο μοντέρνες προτάσεις:

Σαλάτα με κόκκινες φακές: Ψύξε τις βρασμένες φακές και πρόσθεσέ τις σε μια δροσερή σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι και φέτα.
Κοτολέτες από φακές: Από τις βρασμένες φακές μπορείς να φτιάξεις νόστιμες και υγιεινές κοτολέτες, ιδανικές για χορτοφάγους και vegans.
Μπιφτέκια με φακές: Ένα υγιεινό και νόστιμο υποκατάστατο των κλασικών μπιφτεκιών.

Ιδέες για συνδυασμούς:

Με κάρυ: Οι κόκκινες φακές ταιριάζουν εξαιρετικά με διάφορα καρυκεύματα, όπως κάρυ, κουρκουμά και κύμινο.
Με κοτόπουλο ή χοιρινό: Συνδύασε τις φακές με ψητό κοτόπουλο ή χοιρινό για ένα πλήρες γεύμα.
Με ζυμαρικά: Πρόσθεσε τις βρασμένες φακές σε ένα παστό με ζυμαρικά για μια πιο πλούσια γεύση.

Συμβουλές για το μαγείρεμα:

Μαγείρεμα: Οι κόκκινες φακές μαγειρεύονται πολύ γρήγορα, συνήθως σε 15-20 λεπτά.
Αρωματισμός: Πρόσθεσε διάφορα αρωματικά, όπως κρεμμύδι, σκόρδο, δάφνη, κόλιανδρο και κύμινο, για να ενισχύσεις τη γεύση των φακών.