Το νερό καρύδας είναι ένα 100% φυσικό ρόφημα, πλούσιο σε ζωτικούς ηλεκτρολύτες. Περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και φώσφορο σε ιδανικές αναλογίες, ιδανικό για την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών μετά από άσκηση.
Με χαμηλές θερμίδες και 75% λιγότερα σάκχαρα από τους φυσικούς χυμούς φρούτων, έχει μια φυσικά γλυκιά γεύση, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Καταναλώνεται ευχάριστα δροσερό, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για την παρασκευή κοκτέιλ, smoothies και κρύων καφέδων.
Αυτό το βιολογικό νερό καρύδας προέρχεται από βασιλικές καρύδες που καλλιεργούνται στις τροπικές περιοχές της Σρι Λάνκα. Αυτές οι μοναδικές καρύδες ξεχωρίζουν για το έντονο πορτοκαλί χρώμα τους, προσφέροντας μια ελαφρώς γλυκιά γεύση με ήπια νότα καρύδας.
Πλούσιο σε ηλεκτρολύτες όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και νάτριο, το νερό καρύδας βοηθά στην αποτελεσματική ενυδάτωση, ιδιαίτερα μετά από άσκηση ή σε περιπτώσεις αφυδάτωσης. Παράλληλα, αποτελεί καλή πηγή αμινοξέων και βιταμίνης C, συμβάλλοντας στη συνολική ευεξία.
Απολαύστε το παγωμένο, ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας – στο γραφείο, πριν ή μετά την προπόνηση, ή απλά για να ξεδιψάσετε με έναν φυσικό τρόπο!
Composants
Νερό βασιλικής καρύδας 100%.
Οφέλη από το νερό καρύδας
Το νερό καρύδας είναι ένα φυσικό ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία και έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Ακολουθούν μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να θέλετε να το εντάξετε στη διατροφή σας:
- Ενυδάτωση: Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, όπως κάλιο και νάτριο, τα οποία χάνονται μέσω του ιδρώτα κατά τη διάρκεια της άσκησης ή σε περιόδους αφυδάτωσης. Αυτό το καθιστά ένα εξαιρετικό ρόφημα για την αναπλήρωση των υγρών και των ηλεκτρολυτών.
- Βοήθεια στην πέψη: Το νερό καρύδας έχει φυσικές ιδιότητες που βοηθούν στην πέψη και μπορεί να ανακουφίσει από προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Υγεία της καρδιάς: Το κάλιο που περιέχει το νερό καρύδας βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
- Υγεία του δέρματος: Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το νερό καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση ρυτίδων και ακμής.
- Ενέργεια: Παρέχει φυσική ενέργεια, χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό με πολλές θερμίδες.
- Βοήθεια στην απώλεια βάρους: Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι χαμηλό σε θερμίδες και μπορεί να καταστείλει την όρεξη.
Πότε να αποφύγετε το νερό καρύδας:
- Εάν έχετε αλλεργία: Όπως κάθε τροφή, υπάρχει πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης.
- Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση: Το νερό καρύδας μπορεί να μειώσει περαιτέρω την αρτηριακή πίεση.
- Πριν από χειρουργικές επεμβάσεις: Μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει επιπλοκές.
Conclusion:
Το νερό καρύδας είναι ένα υγιεινό ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, όπως όλα τα τρόφιμα, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και να λαμβάνονται υπόψη οι προσωπικές σας ανάγκες και πιθανές αλλεργίες.
Σημείωση: Πάντα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας.
Ελένη Κ. –
Το βιολογικό νερό καρύδας είναι μια πραγματική απόλαυση! Έχει φρέσκια και αυθεντική γεύση που σε ταξιδεύει κατευθείαν στις τροπικές ακτές. Εκτιμώ ιδιαίτερα ότι είναι βιολογικό και χωρίς πρόσθετα. Είναι το ιδανικό ρόφημα για να ανανεώνομαι μετά από μια κουραστική ημέρα ή μετά την άσκηση. Σίγουρα θα το προτιμήσω ξανά και το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όσους αναζητούν κάτι φυσικό και δροσιστικό!