Η Σκόνη Moringa προέρχεται από φύλλα του φυτού Moringa oleifera, γνωστού και ως “δέντρο θαύμα”.
Η moringa είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά, καθιστώντας την ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods.
Η σκόνη moringa ενισχύει την ενέργεια, την άμυνα του οργανισμού και συμβάλλει στην ισορροπημένη διατροφή.
Τι είναι
Η σκόνη moringa προέρχεται από αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα του φυτού Moringa oleifera.
Το φυτό αυτό ευδοκιμεί στην Ινδία και σε άλλες τροπικές περιοχές και είναι πλούσιο σε βιταμίνες (A, C, E), μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, ασβέστιο), πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά.
Η moringa αποκαλείται συχνά “δέντρο της ζωής” για την υψηλή θρεπτική της αξία.
Ιδιότητες
🌿 Θρεπτική Σύνθεση
Η Moringa είναι εξαιρετικά πλούσια σε:
-
Βιταμίνες: A, C, E, και B-σύμπλεγμα
-
Μέταλλα: Ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο
-
Πρωτεΐνες: Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
-
Αντιοξειδωτικά: Φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, καροτενοειδή
Σύμφωνα με το Healthline, η Moringa περιέχει πάνω από 90 βιοδραστικές ενώσεις που συμβάλλουν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή.
💪 Οφέλη για την Υγεία
-
Αντιφλεγμονώδη και Αντιοξειδωτική Δράση: Οι φαινολικές ενώσεις της Moringa βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
-
Ρύθμιση Σακχάρου και Χοληστερόλης: Μελέτες δείχνουν ότι η Moringa μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, υποστηρίζοντας την καρδιαγγειακή υγεία.
-
Ενίσχυση Ενέργειας και Μεταβολισμού: Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλει στην αύξηση της ενέργειας και στη βελτίωση του μεταβολισμού.
-
Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος: Οι αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της Moringa ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.
-
Βελτίωση Πέψης και Υγείας του Δέρματος: Η Moringa μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και στην ενίσχυση της υγείας του δέρματος, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι η σκόνη moringa;
Σκόνη από αποξηραμένα φύλλα του φυτού Moringa oleifera — superfood πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Ποια είναι τα οφέλη της;
Ενίσχυση ανοσοποιητικού, αντιοξειδωτική δράση, ενέργεια και ευεξία.
Πώς καταναλώνεται;
Σε smoothies, χυμούς, γιαούρτι ή ως τσάι.
Ποια είναι η σωστή δοσολογία;
1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού ημερησίως.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.