“Almond protein” has been added to your basket. View basket

Almonds raw crumb

0,80€ – 8,00€

Raw almond crumbs, rich in fiber, protein and "good" fats. Ideal for a healthy snack, addition to desserts, salads and smoothies. 100% natural product, without additives.

Weight

Clear

SKU: almonds-raw-crumbs Categories: Superfoods, Nuts Tags: Vegetarian, Greek product, Fasting Products

Total price: 0,00 €

The Crumbed almonds raw αποτελούν έναν θησαυρό θρεπτικών συστατικών και μία από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμίνης Ε και ωφέλιμων μονοακόρεστων λιπαρών.

Είναι ιδανικά για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, προσφέρουν ενέργεια και συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή υγεία, στη διατήρηση υγιούς δέρματος και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

THE ωμή ψίχα αμυγδάλου μπορεί να καταναλωθεί αυτούσια ως σνακ, να προστεθεί σε σαλάτες, δημητριακά, γιαούρτι ή smoothies, αλλά και να χρησιμοποιηθεί στη ζαχαροπλαστική, για την παρασκευή vegan γλυκών ή γαλακτοκομικών υποκατάστατων (όπως γάλα αμυγδάλου).

Weight	50 gr, 200 gr, 500 gr
Origin	Hellas
Packing	Loose

Τι είναι τα Αμύγδαλα Ψίχα Ωμά

Τα ωμά αμύγδαλα είναι οι καθαρισμένοι καρποί της αμυγδαλιάς, χωρίς φλοιό, χωρίς αλάτι ή άλλες επεξεργασίες. Διατηρούν όλες τις φυσικές τους ιδιότητες, καθώς δεν έχουν υποστεί ψήσιμο.

Properties

Πλούσια σε βιταμίνη Ε (αντιοξειδωτική προστασία)
Καλή πηγή φυτικών ινών — συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου
Πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά — βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης
Περιέχουν μαγνήσιο — για γερά οστά και μυϊκή λειτουργία
Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης — κατάλληλα και για διατροφή διαβητικών
Ενισχύουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση

What can I make with raw almonds?

Raw almonds are a great ingredient that you can use in many recipes, adding a rich flavor and a healthy dose of nutrients. Let's see some ideas to include them in your diet:

For a quick and healthy snack:

Mixed Nuts: Combine almonds with other nuts like walnuts, cashews and raisins for an energy snack.
Yogurt with granola: Add almonds to your yogurt along with granola for a breakfast full of protein and fiber.
Homemade energy bars: Create your own energy bars based on almonds, honey and oats.

For more elaborate recipes:

Salads: Sprinkle almonds on your salads to add a crunchy texture and a delicious contrast.
Sauces: Grind the almonds together with other ingredients like garlic, lemon and parmesan to make a rich pasta sauce.
Cakes and Cookies: Incorporate almonds into cake and cookie doughs for a richer flavor and texture.
Soups and stews: Add almonds to soups and stews for a richer, nuttier flavor.

Sweet treats with almonds:

Tarts and pies: Use the almonds in a filling for tarts and pies, combined with honey, sugar and spices.
Ice cream: Sprinkle your ice cream with almonds for a crunchy texture and a delicious contrast.
Mustard: Make homemade mustard with almonds for a richer and more elaborate result.

Tip: To improve the taste of almonds, you can place them in a preheated oven for a while to release their oils and become more aromatic.

Frequent questions

Ποια είναι τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης ωμών αμυγδάλων;
Τα ωμά αμύγδαλα προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ενέργεια και συμβάλλουν στη διατήρηση υγιούς καρδιάς και δέρματος.
Πόσες θερμίδες έχουν τα ωμά αμύγδαλα;
Περίπου 575 θερμίδες ανά 100 γρ., ενώ 1 μερίδα (~30 γρ.) περιέχει περίπου 170 θερμίδες.
Πώς μπορώ να φτιάξω γάλα αμυγδάλου στο σπίτι;
Μουλιάζετε τα ωμά αμύγδαλα για 8-12 ώρες, τα ξεπλένετε, και τα πολτοποιείτε με φρέσκο νερό. Στραγγίζετε και απολαμβάνετε φρέσκο γάλα αμυγδάλου χωρίς πρόσθετα.
Χρειάζεται να μουλιάζω τα αμύγδαλα πριν τα καταναλώσω;
Το μούλιασμα βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορείτε να τα καταναλώσετε και χωρίς μούλιασμα.
Είναι τα ωμά αμύγδαλα κατάλληλα για διατροφή διαβητικών;
Ναι, έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι κατάλληλα για όσους ακολουθούν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων ή διαβητική διατροφή.