Gluten Free Oat Flakes

3,70€

Organic Gluten-Free Oatmeal: what it is, benefits, calories & how to eat it. Ideal for breakfast & healthy recipes.

Availability: In stock

SKU: gluten-free-oatmeal Category: Cereals Tags: Organic, Healthy diet, Gluten free Brand: Health Trade

Total price: 0,00 €

Οι Βιολογικές Gluten Free Oat Flakes of Codfish αποτελούν εξαιρετική επιλογή για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωινό.

Παρασκευάζονται από εκλεκτή βρώμη χωρίς γλουτένη, κατάλληλη για άτομα με δυσανεξία ή όσους ακολουθούν ειδική διατροφή.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών και πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.

Net weight	500 gr
Packing	Packaged
Origin	EU.

Τι είναι οι Νιφάδες Βρώμης

The oatmeal είναι ατμοποιημένοι και ελαφρώς ψημένοι σπόροι βρώμης.

Χρησιμοποιούνται ευρέως ως βάση για πρωινό, smoothies, γλυκά και αλμυρές συνταγές.

Αποτελούν ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.

Oatmeal Nutritional Value

On average per 100 gr:

- Energy: 1561 kJ/ 371 kcal
- Fat: 6.70 gr of which Saturated: 1.10 grams
- Carbohydrates: 59.50 gr of which Sugars: 0.80 grams
- Proteins: 13.20 grams
- Fiber: 9.7 grams
- Salt: 0.001 gr

Properties & Benefits

Χωρίς γλουτένη — κατάλληλες για δυσανεξία στη γλουτένη
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Πλούσιες σε πρωτεΐνες
Πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β
Πλούσιες σε μέταλλα (σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος)
Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης
Ιδανικές για ισορροπημένη διατροφή

What do gluten-free oatmeal go with?

Gluten-free rolled oats are an incredibly versatile ingredient that you can incorporate into many recipes to make them more nutritious and delicious. Let's look at some combinations:

For a complete and nutritious breakfast:

Plant or animal milk: Almond, coconut, soy, or plain milk.
Yoghurt: Greek, strained or vegetable.
Fruits: Bananas, berries, apples, pears, strawberries, pomegranates.
Nuts: Almonds, walnuts, peanuts, sunflower seeds.
Seeds: Chia, flaxseed, pumpkin.
Sweeteners: Honey, agave syrup, raisins.
But: Cinnamon, vanilla, cocoa.

In other recipes:

Smoothies: Add oatmeal to make your smoothie more filling and nutritious.
Cereal bars: Create your own bars with oatmeal, nuts, honey and other ingredients of your choice.
Bread: Incorporate oatmeal into whole wheat bread for more texture and nutritional value.
Pies and cookies: Use oatmeal as an ingredient in pies and cookies for a healthier option.
Pancakes and waffles: Add rolled oats to your pancake or waffle mix for a more nutritious and filling option.

Tips:

Customize the recipe: You can adapt your recipes according to your preferences and the ingredients you have available.
Experiment: Don't be afraid to experiment with different combinations to find what you like best.
Imagination: Let your imagination run wild and create your own unique dishes with oatmeal.