Ground flaxseed is an excellent plant-based superfood with beneficial health effects. It comes from grinding flax seeds and is rich in omega-3 fatty acids, fiber and lignans – substances with strong antioxidant activity.
- Description
- Additional information
- Benefits & Properties
- Πού χρησιμοποιείται
- Frequent questions
- Reviews (0)
| Origin | Russia |
|---|---|
| Packing | |
| Weight | 50 gr, 200 gr, 500 gr |
Benefits & Properties
- Πλούσιος σε ωμέγα-3 (ALA) – Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- High fiber content – Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου και στη ρύθμιση του σακχάρου.
- Πηγή λιγνανών – Αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορεί να συμβάλλουν στην ορμονική ισορροπία.
- Βοηθά στον κορεσμό – Μπορεί να υποστηρίξει την προσπάθεια απώλειας βάρους.
- Χαμηλό σε υδατάνθρακες – Ιδανικό για κετογονική ή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη διατροφή.
Πού χρησιμοποιείται
- Σε πρωινά – Ανακατεμένος με γιαούρτι, smoothies ή κουάκερ.
- Στο ψήσιμο – Σε ψωμιά, μπάρες δημητριακών και σπιτικά κράκερ.
- Ως υποκατάστατο αυγού – 1 κ.σ. λιναρόσπορος + 3 κ.σ. νερό = vegan “αυγό” για συνταγές.
- Σε σαλάτες και σούπες – Για προσθήκη φυτικών ινών και υγιεινών λιπαρών.
Frequent questions
Τι είναι ο τριμμένος λιναρόσπορος;
Είναι ο λιναρόσπορος που έχει αλεστεί ώστε να απορροφώνται καλύτερα τα θρεπτικά του συστατικά από τον οργανισμό.
Ποια είναι η διαφορά με τον ολόκληρο λιναρόσπορο;
Ο τριμμένος απορροφάται πιο εύκολα και έχει υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα.
Πόσο μπορώ να καταναλώνω καθημερινά;
1–2 κουταλιές της σούπας είναι ιδανική ημερήσια ποσότητα για ενήλικες.
Πρέπει να τον διατηρώ στο ψυγείο;
Ναι, για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και να μην οξειδωθούν τα λιπαρά του.
Έχει γεύση;
Ήπια, ξηρή, ελαφρώς καρυδένια γεύση που συνδυάζεται εύκολα με άλλα τρόφιμα.
What does it match?
Με γιαούρτι, μέλι, δημητριακά, smoothies, σαλάτες, ακόμα και σε ζύμες ή γλυκά.
You must be logged in to post a review.
Related products
-
Coconut sugar
Superfoods 0.55€ – 2.75€ Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
Oat flakes
Cereals 0.76€ – 3.80€ Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Reviews
There are no reviews yet.