Ο ωμός κολοκυθόσπορος, ή αλλιώς πασατέμπος χωρίς φλούδα, είναι ένας διατροφικός θησαυρός πλούσιος σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και σημαντικά ιχνοστοιχεία. Η φυσική του μορφή χωρίς επεξεργασία τον καθιστά ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή, τόσο ως σνακ όσο και ως προσθήκη σε πολλές συνταγές.
Κολοκυθόσπορος ωμός ψίχα
Εύρος τιμών: 0.49€ έως 4.90€
Κολοκυθόσπορος ωμός ψύχα: Θρεπτικός πηγαίος, με πλούσια σε λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και βιταμίνες σπόρος για υγιές στυλ ζωής.
- Περιγραφή
- Επιπλέον πληροφορίες
- Οφέλη & Ιδιότητες
- Πού χρησιμοποιείται
- Συχνές Ερωτήσεις
- Αξιολογήσεις (0)
Προέλευση | Κίνα |
---|---|
Συσκευασία | |
Βάρος | 50 gr, 200 gr, 500 gr |
Οφέλη & Ιδιότητες
- Πλούσιος σε ψευδάργυρο και μαγνήσιο – Ενισχύει το ανοσοποιητικό και υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και των νεύρων.
- Καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών – Ιδανικός για χορτοφάγους και vegans.
- Πλούσιος σε ω3 και ω6 λιπαρά οξέα – Συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά – Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
- Φυσική υποστήριξη στον προστάτη και την ουροποιητική λειτουργία – Χάρη στη φυτοστερόλη.
Πού χρησιμοποιείται
- Σαλάτες: Ως topping για έξτρα τραγανότητα και διατροφική αξία.
- Μπάρες ενέργειας & granola: Συμπληρώνει τις συνταγές με θρεπτικά συστατικά.
- Smoothies & γιαούρτι: Για υγιεινό και χορταστικό πρωινό ή σνακ.
- Ζύμες & αρτοπαρασκευάσματα: Μέσα ή επάνω σε ψωμί, κριτσίνια, κουλούρια.
- Ως σνακ: Σκέτος ή αναμεμειγμένος με άλλους ξηρούς καρπούς.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι ο κολοκυθόσπορος;
Είναι ο σπόρος από το εσωτερικό της κολοκύθας, πλούσιος σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και μέταλλα.
Ο ωμός κολοκυθόσπορος τρώγεται;
Ναι, μπορεί να καταναλωθεί ωμός, είτε μόνος του είτε ως προσθήκη σε συνταγές.
Είναι ο κολοκυθόσπορος καλός για τον προστάτη;
Ναι, έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει την υγεία του προστάτη και συμβάλλει στη βελτίωση της ουροποιητικής λειτουργίας.
Ποια η διαφορά του ωμού με τον καβουρδισμένο κολοκυθόσπορο;
Ο ωμός διατηρεί στο έπακρο τα θρεπτικά του συστατικά, ενώ ο καβουρδισμένος έχει πιο έντονη γεύση αλλά πιθανή μείωση της διατροφικής του αξίας.
Με τι συνδυάζεται καλύτερα ο κολοκυθόσπορος;
Ταιριάζει ιδανικά με γιαούρτι, smoothies, σαλάτες, αρτοσκευάσματα ή σκέτος ως snack.
Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.